6 mẹo quản lý tài chính giúp bạn vượt qua căng thẳng trong thời kỳ khó khăn

Dịch bệnh đã ảnh hưởng đến cuộc sống của mọi người, đặc biệt là những ai phải ở nhà lâu dài. Điều này không chỉ gây khó khăn về tâm lý mà còn về tài chính, do phải quản lý chi tiêu trong bối cảnh nợ nần gia tăng. Tuy nhiên, có những cách để giảm bớt căng thẳng tài chính. Một trong số đó là tập trung vào những điều bạn có thể kiểm soát, thay vì lo lắng về những yếu tố ngoài tầm kiểm soát.

Hãy kiểm soát phản ứng của bạn và dành thời gian cho những hoạt động sáng tạo cùng người thân để giảm căng thẳng và quên đi lo âu về tài chính. Tận hưởng cuộc sống và cho phép bản thân nghỉ ngơi. Đồng thời, hãy tìm hiểu về các hỗ trợ tài chính từ Chính phủ và các doanh nghiệp, như trợ cấp thất nghiệp và giảm lãi suất từ ngân hàng. Nếu tài chính hạn hẹp, ưu tiên thanh toán cho các khoản thiết yếu như điện nước, thực phẩm, tiền thuê nhà và bảo hiểm.

Hãy phân loại và sắp xếp các khoản nợ của bạn theo thứ tự ưu tiên. Lập danh sách hóa đơn và các khoản thanh toán hàng tháng, xác định những khoản cần trả trước và những khoản có thể hoãn lại.

Ngoài ra, nếu bạn lo lắng về tài chính, hãy tìm cách kiếm thêm tiền. Bạn có thể làm các công việc tay chân như shipper, xe ôm, hay giúp việc theo giờ. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể bắt đầu các công việc từ xa như trợ lý ảo, gia sư, hoặc viết lách sau khi học thêm một số kỹ năng trực tuyến.

Dạy học online đã trở thành một nghề hấp dẫn trong thời kỳ đại dịch. Hiện nay, nếu bạn có thu nhập, hãy xem xét việc tiết kiệm tiền để kiểm soát tài chính tốt hơn. Chỉ cần chuyển 500.000 đồng vào tài khoản tiết kiệm hàng tháng cũng giúp bạn an tâm hơn. Ngoài ra, chăm sóc bản thân cũng rất quan trọng; hãy cố gắng tập thể dục mỗi ngày, dù chỉ 20 phút, để giảm bớt căng thẳng tài chính và cải thiện sức khỏe.

Ăn thực phẩm lành mạnh như rau tươi, protein nạc và ngũ cốc nguyên hạt sẽ giúp bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng hơn. Do dịch bệnh, hãy chú ý dinh dưỡng cho bữa ăn gia đình. Giấc ngủ cũng rất quan trọng; bạn có thể thư giãn trước khi ngủ bằng cách tắm nước nóng, nghe nhạc nhẹ hoặc viết nhật ký. Để quản lý căng thẳng tài chính trong thời gian khó khăn, hãy đánh giá tình hình và lập kế hoạch tài chính phù hợp.

Source: https://afamily.vn/6-meo-quan-ly-giup-giam-cang-thang-tai-chinh-thoi-ky-kho-khan-20210801122303074.chn